5.0 km | 00:25:11 | 05:01/km日期: 2022-03-24 18:35 - 平均心率: 154 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 03'35" / 05'18" / 05'35" / 06'33" / 07'54" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'37" (+00'41") | 396 / 396 |
| 2 | | 03'33" (+00'37") | 410 / 807 |
| 3 | | 03'24" (+00'28") | 208 / 1016 |
| 4 | | 11'53" (+08'57") | 211 / 1228 |
| 5 | | 03'30" (+00'34") | 394 / 1622 |
| 6 | | 03'30" (+00'34") | 413 / 2036 |
| 7 | | 03'26" (+00'30") | 210 / 2246 |
| 8 | | 13'26" (+10'30") | 217 / 2464 |
| 9 | | 03'28" (+00'32") | 397 / 2861 |
| 10 | | 03'26" (+00'30") | 411 / 3273 |
| 11 | | 03'26" (+00'30") | 203 / 3476 |
| 12 | | 17'12" (+14'16") | 224 / 3701 |
| 13 | | 03'27" (+00'31") | 395 / 4097 |
| 14 | | 03'22" (+00'26") | 419 / 4516 |
| 15 | | 17'18" (+14'22") | 60 / 4576 |
| 16 | | 02'56" | 409 / 4986 |
| 17 | | 06'34" (+03'38") | 28 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~192 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 192~203 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 203~209 | 97.5~100% |
| 最大心率為209 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 128.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'35" | 00:03'35" |
| 2 | 05'18" | 00:08'53" |
| 3 | 05'35" | 00:14'28" |
| 4 | 06'33" | 00:21'01" |
| 5 | 07'54" | 00:28'55" |
| 5.0 | 07'43" | 00:29'02" |
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