4.1 km | 00:18:36 | 04:31/km日期: 2022-03-20 06:32 - 平均心率: 162 - 卡路里: 203 Cal - 總步數: 3526 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 90% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 04'07" / 04'40" / 04'40" / 04'32" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'06" | 1000 / 1000 | 197 / 123 |
| 2 | | 04'40" (+00'34") | 1003 / 2004 | 188 / 113 |
| 3 | | 04'38" (+00'32") | 1002 / 3006 | 185 / 115 |
| 4 | | 04'35" (+00'29") | 1001 / 4008 | 188 / 115 |
| 5 | | 05'42" (+01'36") | 96 / 4104 | 181 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 117.25 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'07" | 00:04'07" |
| 2 | 04'40" | 00:08'47" |
| 3 | 04'40" | 00:13'27" |
| 4 | 04'32" | 00:17'59" |
| 4.1 | 05'53" | 00:18'36" |
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