張海龜 2022/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

張海龜台北市
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4.4 km | 01:03:02 | 14:11/km

日期: 2022-03-24 14:03 - 總爬升: 112 m - 地點: 內湖_士林劍南路 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 408 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 14'39" / 14'16" / 14'13" / 13'34" / 14'23" /

台北市

張海龜

·

基本訓練
--
員警訓練。

3月累積里程 : 62.23 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'39"	00:14'39"
2	14'16"	00:28'55"
3	14'13"	00:43'08"
4	13'34"	00:56'42"
4.4	14'15"	01:03'02"

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