5.5 km | 01:13:30 | 13:18/km日期: 2022-03-23 18:10 - 平均心率: 99 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 16°C - 濕度: 99%
Pace: 14'01" / 13'57" / 13'48" / 12'30" / 13'18" / 12'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'15" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'57" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'44" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'29" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'17" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'52" (+00'23") | 526 / 5526 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 171.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'01" | 00:14'01" |
| 2 | 13'57" | 00:27'58" |
| 3 | 13'48" | 00:41'46" |
| 4 | 12'30" | 00:54'16" |
| 5 | 13'18" | 01:07'34" |
| 5.5 | 12'51" | 01:14'20" |
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