10.0 km | 01:01:24 | 06:06/km日期: 2022-03-22 15:14 - 平均心率: 156 - 卡路里: 638 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 88%
Pace: 06'16" / 05'57" / 05'47" / 05'34" / 05'45" / 05'42" / 06'07" / 06'09" / 05'41" / 06'05" / 58'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
116.18 km 
ASICS GEL-KAYANO 25 男慢跑鞋 累積 :
180.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'57" | 00:12'13" |
| 3 | 05'47" | 00:18'00" |
| 4 | 05'34" | 00:23'34" |
| 5 | 05'45" | 00:29'19" |
| 6 | 05'42" | 00:35'01" |
| 7 | 06'07" | 00:41'08" |
| 8 | 06'09" | 00:47'17" |
| 9 | 05'41" | 00:52'58" |
| 10 | 06'05" | 00:59'03" |
| 10.0 | 58'27" | 01:01'24" |
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