10.3 km | 01:09:41 | 06:45/km日期: 2022-03-22 05:35 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 171 - 卡路里: 547 Cal - 總步數: 12944 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 96% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 08'05" / 06'47" / 06'44" / 06'56" / 06'41" / 06'34" / 06'43" / 06'49" / 06'26" / 06'26" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'03" (+01'37") | 1004 / 1004 | 181 / 68 |
| 2 | | 06'43" (+00'17") | 1007 / 2012 | 185 / 79 |
| 3 | | 06'44" (+00'18") | 1007 / 3019 | 185 / 79 |
| 4 | | 06'52" (+00'26") | 1008 / 4028 | 186 / 78 |
| 5 | | 06'37" (+00'11") | 1008 / 5036 | 186 / 80 |
| 6 | | 06'31" (+00'05") | 1005 / 6041 | 186 / 82 |
| 7 | | 06'39" (+00'13") | 1007 / 7049 | 185 / 80 |
| 8 | | 06'45" (+00'19") | 1009 / 8058 | 185 / 79 |
| 9 | | 06'36" (+00'10") | 1002 / 9061 | 186 / 81 |
| 10 | | 06'26" | 1006 / 10068 | 184 / 84 |
| 11 | | 08'41" (+02'15") | 134 / 10202 | 209 / 54 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 361.90 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 06'47" | 00:14'52" |
| 3 | 06'44" | 00:21'36" |
| 4 | 06'56" | 00:28'32" |
| 5 | 06'41" | 00:35'13" |
| 6 | 06'34" | 00:41'47" |
| 7 | 06'43" | 00:48'30" |
| 8 | 06'49" | 00:55'19" |
| 9 | 06'26" | 01:01'45" |
| 10 | 06'26" | 01:08'11" |
| 10.1 | 11'11" | 01:09'41" |
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