13.0 km | 01:08:08 | 05:13/km日期: 2022-03-21 21:22 - 地點: 港區 - 天氣: 稍冷，風稍大 - 平均心率: 145 - 卡路里: 676 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'09" / 04'56" / 05'00" / 05'05" / 05'06" / 05'18" / 05'02" / 05'20" / 05'20" / 05'28" / 05'27" / 05'45" / 05'01" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'01" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'20" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'28" (+00'32") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'26" (+00'30") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'44" (+00'48") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'00" (+00'04") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 04'37" | 40 / 13040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
300.12 km 
母子鱷魚 y拖-三代(黃)202110(38) 累積 :
1408.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 04'56" | 00:10'05" |
| 3 | 05'00" | 00:15'05" |
| 4 | 05'05" | 00:20'10" |
| 5 | 05'06" | 00:25'16" |
| 6 | 05'18" | 00:30'34" |
| 7 | 05'02" | 00:35'36" |
| 8 | 05'20" | 00:40'56" |
| 9 | 05'20" | 00:46'16" |
| 10 | 05'28" | 00:51'44" |
| 11 | 05'27" | 00:57'11" |
| 12 | 05'45" | 01:02'56" |
| 13 | 05'01" | 01:07'57" |
| 13.0 | 04'33" | 01:08'08" |
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