9.6 km | 00:56:23 | 05:53/km日期: 2022-03-20 19:03 - 總爬升: 327 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 809 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 71%
Pace: 06'01" / 05'42" / 05'35" / 05'30" / 05'34" / 05'43" / 06'27" / 04'29" / 07'23" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+01'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+01'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'29" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'22" (+02'53") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'56" (+02'27") | 575 / 9575 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
154.81 km 
亞瑟士 虎走，黑粉無錫馬配色 累積 :
1032.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'42" | 00:11'43" |
| 3 | 05'35" | 00:17'18" |
| 4 | 05'30" | 00:22'48" |
| 5 | 05'34" | 00:28'22" |
| 6 | 05'43" | 00:34'05" |
| 7 | 06'27" | 00:40'32" |
| 8 | 04'29" | 00:45'01" |
| 9 | 07'23" | 00:52'24" |
| 9.6 | 06'55" | 00:56'23" |
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