邱緯志 2015/07/10 訓練日誌

邱緯志台中
ID 79042

90 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

邱緯志

10.3 km | 01:07:52 | 06:34/km

日期: 2015-07-10 18:56 - 地點: 旱溪豐原段 - 天氣: 颱風夜 - 卡路里: 524 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 64%

Pace: 06'45" / 06'39" / 07'11" / 07'09" / 06'02" / 05'47" / 06'58" / 06'59" / 05'24" / 06'30" / 07'26" /

台中

邱緯志

颱風來了，大家要注意防颱準備！大家一定都會平平安安的渡過^_^ 丶

Co 和揪ㄞ水說推

留言

台中

邱緯志

第一次買自助餐要到一OO元的便當@@

Co 和揪ㄞ水說推

留言

基本訓練

7月累積里程 : 197.53 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

休閒藝術家, terresa 和其他 25 人說推

留言

Miffy 緯志下午好~你們沒放假吼...ㄎㄎㄎ

2015-07-11 15:21 ·

1 個人推

邱緯志 Miffy美妹當藍要放假阿^o＾（發呆中）ㄏㄏㄏ

2015-07-12 13:09 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'39"	00:13'24"
3	07'11"	00:20'35"
4	07'09"	00:27'44"
5	06'02"	00:33'46"
6	05'47"	00:39'33"
7	06'58"	00:46'31"
8	06'59"	00:53'30"
9	05'24"	00:58'54"
10	06'30"	01:05'24"
10.3	07'52"	01:07'47"

朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

43.9 km | 05:56:41 | 08:06/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km

王聖欣上傳了新日誌

21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km

Inna Chang 上傳了新日誌

21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

Annie Teng 上傳了新日誌

12.9 km | 01:47:16 | 08:19/km

Inna Chang 上傳了新日誌

4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

Inna Chang 上傳了新日誌

8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

randallkwo 上傳了新日誌

25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

randallkwo 上傳了新日誌

00:05:14

Inna Chang 上傳了新日誌
11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

Inna Chang 上傳了新日誌

5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km

王聖欣上傳了新日誌

4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km

Inna Chang 上傳了新日誌

6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:16 | 04:57/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:53 | 04:49/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:55:08 | 05:26/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:23 | 05:05/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:52:45 | 05:11/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:33 | 04:59/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:17 | 04:52/km

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:28 | 06:05/km