3.1 km | 00:57:58 | 18:32/km日期: 2022-03-19 23:15 - 總爬升: 235 m - 平均心率: 99 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 21°C - 濕度: 89% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 19'07" / 39'11" / 11'07" / 11'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'07" (+08'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 26'19" (+15'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'23" (+00'17") | 125 / 3125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 39.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'07" | 00:19'07" |
| 2 | 39'11" | 00:58'18" |
| 3 | 11'07" | 01:09'25" |
| 3.1 | 11'23" | 01:10'51" |
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