16.4 km | 01:47:25 | 06:33/km日期: 2022-03-13 07:05 - 平均心率: 162 - 卡路里: 884 Cal - 總步數: 16766 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 97 cm
Pace: 05'30" / 07'29" / 07'24" / 11'40" / 06'52" / 05'06" / 05'22" / 05'36" / 06'51" / 05'30" / 06'20" / 05'49" / 06'00" / 05'53" / 06'10" / 06'11" / 09'39" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 221.34 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 07'29" | 00:12'59" |
| 3 | 07'24" | 00:20'23" |
| 4 | 11'40" | 00:32'03" |
| 5 | 06'52" | 00:38'55" |
| 6 | 05'06" | 00:44'01" |
| 7 | 05'22" | 00:49'23" |
| 8 | 05'36" | 00:54'59" |
| 9 | 06'51" | 01:01'50" |
| 10 | 05'30" | 01:07'20" |
| 11 | 06'20" | 01:13'40" |
| 12 | 05'49" | 01:19'29" |
| 13 | 06'00" | 01:25'29" |
| 14 | 05'53" | 01:31'22" |
| 15 | 06'10" | 01:37'32" |
| 16 | 06'11" | 01:43'43" |
| 16.4 | 09'38" | 01:47'25" |
留言 
