11.2 km | 01:25:07 | 07:37/km日期: 2022-03-20 06:41 - 平均心率: 152 - 卡路里: 896 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 90% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 07'29" / 09'02" / 09'34" / 07'24" / 08'04" / 07'17" / 07'58" / 08'39" / 07'45" / 08'38" / 07'04" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'26" (+01'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'04" (+01'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'34" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'52" (+01'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'45" (+01'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'53" (+01'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'43" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'54" (+00'11") | 161 / 11161 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 11.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 09'02" | 00:16'31" |
| 3 | 09'34" | 00:26'05" |
| 4 | 07'24" | 00:33'29" |
| 5 | 08'04" | 00:41'33" |
| 6 | 07'17" | 00:48'50" |
| 7 | 07'58" | 00:56'48" |
| 8 | 08'39" | 01:05'27" |
| 9 | 07'45" | 01:13'12" |
| 10 | 08'38" | 01:21'50" |
| 11 | 07'04" | 01:28'54" |
| 11.2 | 06'55" | 01:30'01" |
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