10.0 km | 01:01:43 | 06:12/km日期: 2022-03-20 06:29 - 平均心率: 154 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 90% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 06'33" / 06'14" / 06'25" / 06'03" / 06'05" / 05'44" / 05'44" / 09'08" / 05'52" / 09'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'15" (+01'32") | 956 / 9956 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 113.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'14" | 00:12'47" |
| 3 | 06'25" | 00:19'12" |
| 4 | 06'03" | 00:25'15" |
| 5 | 06'05" | 00:31'20" |
| 6 | 05'44" | 00:37'04" |
| 7 | 05'44" | 00:42'48" |
| 8 | 09'08" | 00:51'56" |
| 9 | 05'52" | 00:57'48" |
| 10.0 | 09'39" | 01:07'02" |
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