7.6 km | 00:53:24 | 07:01/km日期: 2022-03-20 06:29 - 平均心率: 136 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 90% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 07'01" / 06'46" / 09'32" / 06'05" / 06'39" / 08'28" / 07'14" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'32" (+03'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'13" (+01'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'18" (+00'14") | 597 / 7597 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 87~106 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 106~120 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 120~124 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 124~131 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 131~135 | 97.5~100% |
| 最大心率為135 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 79.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'46" | 00:13'47" |
| 3 | 09'32" | 00:23'19" |
| 4 | 06'05" | 00:29'24" |
| 5 | 06'39" | 00:36'03" |
| 6 | 08'28" | 00:44'31" |
| 7 | 07'14" | 00:51'45" |
| 7.6 | 06'16" | 00:55'30" |
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