楊脩 2022/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

楊脩高雄
ID 178517

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3.4 km | 00:20:45 | 06:11/km

日期: 2022-03-20 06:30 - 卡路里: 220 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 90% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 06'17" / 06'14" / 06'07" / 05'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'11"

(06'11")

06'12" (+00'05")

996 / 996

2

06'15"

(12'26")

06'17" (+00'10")

993 / 1989

3

06'12"

(18'38")

06'07"

1011 / 3000

4

02'04"

(20'42")

06'05"

339 / 3340

3月累積里程 : 60.07 km

asics 翔走累積 : 947.2 km

Android - asus ASUS_Z01RD 上傳 | 2 years ago

Husung Istanda 和郭禾晨說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'14"	00:12'31"
3	06'07"	00:18'38"
3.3	06'04"	00:20'42"

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