3.7 km | 01:48:19 | 29:16/km日期: 2022-03-19 09:45 - 總爬升: 214 m - 平均心率: 107 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 22°C - 濕度: 87% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 22'53" / 41'40" / 25'42" / 25'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 22'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 41'39" (+18'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 25'42" (+02'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 25'39" (+02'46") | 704 / 3704 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
82.95 km 
ASICS 亞瑟士 KAYANO 25 累積 :
425.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'53" | 00:22'53" |
| 2 | 41'40" | 01:04'33" |
| 3 | 25'42" | 01:30'15" |
| 3.7 | 25'39" | 01:48'19" |
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