9.6 km | 01:25:39 | 08:58/km日期: 2022-03-18 16:34 - 地點: 建安公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 149 - 卡路里: 842 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 20°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'26" / 10'37" / 08'48" / 10'45" / 07'50" / 07'46" / 10'11" / 07'25" / 07'12" / 08'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'06" (+04'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'36" (+03'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'48" (+01'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'09" (+01'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'49" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'46" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'10" (+02'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'25" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'11" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'19" (+01'08") | 552 / 9552 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
190.85 km 
Zepro Z-EVES 累積 :
1333.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 10'37" | 00:17'03" |
| 3 | 08'48" | 00:25'51" |
| 4 | 10'45" | 00:36'36" |
| 5 | 07'50" | 00:44'26" |
| 6 | 07'46" | 00:52'12" |
| 7 | 10'11" | 01:02'23" |
| 8 | 07'25" | 01:09'48" |
| 9 | 07'12" | 01:17'00" |
| 9.6 | 08'19" | 01:21'36" |
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