10.2 km | 00:54:30 | 05:20/km日期: 2022-03-18 07:34 - 平均心率: 139 - 卡路里: 701 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'19" / 05'15" / 05'18" / 05'23" / 05'31" / 05'27" / 05'22" / 05'25" / 05'16" / 05'10" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'15" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'09" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'09" | 207 / 10207 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
335.03 km 
Nike pegasus38 shield 累積 :
607.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'15" | 00:10'34" |
| 3 | 05'18" | 00:15'52" |
| 4 | 05'23" | 00:21'15" |
| 5 | 05'31" | 00:26'46" |
| 6 | 05'27" | 00:32'13" |
| 7 | 05'22" | 00:37'35" |
| 8 | 05'25" | 00:43'00" |
| 9 | 05'16" | 00:48'16" |
| 10 | 05'10" | 00:53'26" |
| 10.2 | 05'08" | 00:54'30" |
ricky tseng 說推
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