10.0 km | 01:00:55 | 06:05/km日期: 2022-03-17 19:38 - 總爬升: 208 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 10624 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'31" / 05'45" / 05'58" / 06'07" / 06'21" / 06'20" / 05'58" / 06'09" / 05'42" / 06'17" / 391'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" | 1000 / 1000 | 174 / 103 |
| 2 | | 05'44" (+00'13") | 1002 / 2003 | 173 / 100 |
| 3 | | 05'57" (+00'26") | 1002 / 3006 | 173 / 96 |
| 4 | | 06'07" (+00'36") | 1008 / 4014 | 173 / 94 |
| 5 | | 06'17" (+00'46") | 1001 / 5015 | 172 / 92 |
| 6 | | 06'19" (+00'48") | 1001 / 6016 | 172 / 91 |
| 7 | | 06'02" (+00'31") | 1005 / 7021 | 176 / 93 |
| 8 | | 06'14" (+00'43") | 1000 / 8022 | 173 / 92 |
| 9 | | 05'56" (+00'25") | 1001 / 9024 | 176 / 95 |
| 10 | | 06'34" (+01'03") | 1002 / 10027 | 176 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 345.68 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'45" | 00:11'16" |
| 3 | 05'58" | 00:17'14" |
| 4 | 06'07" | 00:23'21" |
| 5 | 06'21" | 00:29'42" |
| 6 | 06'20" | 00:36'02" |
| 7 | 05'58" | 00:42'00" |
| 8 | 06'09" | 00:48'09" |
| 9 | 05'42" | 00:53'51" |
| 10 | 06'17" | 01:00'08" |
| 10.0 | 279'45" | 01:00'55" |
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