15.2 km | 01:23:25 | 05:28/km日期: 2022-03-16 16:13 - 地點: 舊鐵橋 - 平均心率: 168 - 卡路里: 754 Cal - 總步數: 15268 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'13" / 05'40" / 08'00" / 05'05" / 05'12" / 05'13" / 05'27" / 05'30" / 05'25" / 05'33" / 05'06" / 05'10" / 05'16" / 05'08" / 05'10" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'12" (+00'07") | 1002 / 1002 | 179 / 106 |
| 2 | | 05'42" (+00'37") | 1000 / 2002 | 180 / 97 |
| 3 | | 07'58" (+02'53") | 1000 / 3003 | 176 / 71 |
| 4 | | 05'05" | 1001 / 4005 | 189 / 103 |
| 5 | | 05'12" (+00'07") | 1000 / 5006 | 187 / 102 |
| 6 | | 05'13" (+00'08") | 1001 / 6007 | 187 / 102 |
| 7 | | 05'27" (+00'22") | 1002 / 7009 | 186 / 98 |
| 8 | | 05'29" (+00'24") | 1000 / 8010 | 186 / 97 |
| 9 | | 05'26" (+00'21") | 1002 / 9012 | 186 / 98 |
| 10 | | 05'33" (+00'28") | 1000 / 10012 | 173 / 103 |
| 11 | | 05'07" (+00'02") | 1001 / 11014 | 183 / 106 |
| 12 | | 05'10" (+00'05") | 1000 / 12014 | 183 / 105 |
| 13 | | 05'16" (+00'11") | 1000 / 13014 | 182 / 104 |
| 14 | | 05'09" (+00'04") | 1002 / 14016 | 183 / 105 |
| 15 | | 05'09" (+00'04") | 1002 / 15019 | 182 / 106 |
| 16 | | 04'59" | 213 / 15232 | 183 / 109 |
鐵橋南側五孔頜二橋來回加河濱公園＊3
0000,0000,0000,
0000,0000,5758,
10613,11529,12325
前兩圈和肉圓，承志，一起跑，第三圈獨跑
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
117.25 km 
美津農 2 累積 :
1449.9 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'40" | 00:10'53" |
| 3 | 08'00" | 00:18'53" |
| 4 | 05'05" | 00:23'58" |
| 5 | 05'12" | 00:29'10" |
| 6 | 05'13" | 00:34'23" |
| 7 | 05'27" | 00:39'50" |
| 8 | 05'30" | 00:45'20" |
| 9 | 05'25" | 00:50'45" |
| 10 | 05'33" | 00:56'18" |
| 11 | 05'06" | 01:01'24" |
| 12 | 05'10" | 01:06'34" |
| 13 | 05'16" | 01:11'50" |
| 14 | 05'08" | 01:16'58" |
| 15 | 05'10" | 01:22'08" |
| 15.2 | 05'29" | 01:23'25" |
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