11.1 km | 01:28:55 | 08:02/km日期: 2022-03-16 13:15 - 平均心率: 153 - 卡路里: 630 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 80%
Pace: 06'45" / 06'39" / 06'11" / 06'55" / 06'15" / 19'46" / 06'25" / 06'25" / 06'58" / 08'05" / 06'03" / 38'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 129.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'39" | 00:13'24" |
| 3 | 06'11" | 00:19'35" |
| 4 | 06'55" | 00:26'30" |
| 5 | 06'15" | 00:32'45" |
| 6 | 19'46" | 00:52'31" |
| 7 | 06'25" | 00:58'56" |
| 8 | 06'25" | 01:05'21" |
| 9 | 06'58" | 01:12'19" |
| 10 | 08'05" | 01:20'24" |
| 11 | 06'03" | 01:26'27" |
| 11.1 | 38'07" | 01:28'55" |
留言 
