8.5 km | 00:59:30 | 07:01/km日期: 2022-03-16 05:39 - 平均心率: 146 - 卡路里: 456 Cal - 總步數: 10906 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'36" / 06'57" / 07'00" / 07'43" / 06'49" / 07'04" / 06'58" / 07'01" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" | 1002 / 1002 | 189 / 80 |
| 2 | | 06'56" (+00'21") | 1001 / 2004 | 187 / 76 |
| 3 | | 06'59" (+00'24") | 1001 / 3005 | 184 / 77 |
| 4 | | 07'43" (+01'08") | 1000 / 4005 | 170 / 75 |
| 5 | | 06'52" (+00'17") | 1002 / 5008 | 185 / 78 |
| 6 | | 07'04" (+00'29") | 1000 / 6008 | 184 / 76 |
| 7 | | 06'59" (+00'24") | 1001 / 7009 | 183 / 78 |
| 8 | | 07'00" (+00'25") | 1000 / 8009 | 182 / 77 |
| 9 | | 07'12" (+00'37") | 450 / 8459 | 182 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
75.29 km 
Newbalance Hanzo U 累積 :
96.3 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'57" | 00:13'33" |
| 3 | 07'00" | 00:20'33" |
| 4 | 07'43" | 00:28'16" |
| 5 | 06'49" | 00:35'05" |
| 6 | 07'04" | 00:42'09" |
| 7 | 06'58" | 00:49'07" |
| 8 | 07'01" | 00:56'08" |
| 8.5 | 07'18" | 00:59'30" |
ricky tseng 說推
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