3.5 km | 00:22:25 | 06:24/km日期: 2022-03-09 19:46 - 平均心率: 145 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 158 - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'24" / 06'08" / 05'45" / 08'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'15" (+02'31") | 500 / 3500 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
82.95 km 
ㄚ拖 跟上來 藍綠 累積 :
265.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'08" | 00:12'32" |
| 3 | 05'45" | 00:18'17" |
| 3.5 | 08'15" | 00:22'25" |
留言 
