5.1 km | 00:22:20 | 04:25/km日期: 2022-03-14 18:43 - 平均心率: 164 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 04'49" / 04'26" / 04'16" / 04'25" / 04'13" / 03'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'49" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'25" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'16" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'24" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'28" | 52 / 5052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 122.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 04'26" | 00:09'15" |
| 3 | 04'16" | 00:13'31" |
| 4 | 04'25" | 00:17'56" |
| 5 | 04'13" | 00:22'09" |
| 5.1 | 03'28" | 00:22'20" |
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