陳兆萍 2022/03/14 訓練日誌

陳兆萍桃園
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陳兆萍

10.2 km | 01:53:07 | 11:02/km

日期: 2022-03-14 06:30 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 20 - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 11'18" / 11'40" / 10'07" / 15'22" / 11'39" / 09'42" / 10'08" / 10'00" / 09'11" / 10'15" / 12'34" /

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想要不曾有的美麗
就要堅持不懈的努力

111年3月14日
白色情人節

繼續運動一生一世1314

3月累積里程 : 281.56 km

Android - asus ASUS_I01WD 上傳 | 2 years ago

楊富傑和 ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'18"	00:11'18"
2	11'40"	00:22'58"
3	10'07"	00:33'05"
4	15'22"	00:48'27"
5	11'39"	01:00'06"
6	09'42"	01:09'48"
7	10'08"	01:19'56"
8	10'00"	01:29'56"
9	09'11"	01:39'07"
10	10'15"	01:49'22"
10.3	11'33"	01:52'23"

朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

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5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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00:05:14

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

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3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

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