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    泡泡田(新竹瘋) 新竹
    ID 4053
    91 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    泡泡田(新竹瘋)
    全馬 | 06:56:42 | 09:52/km | 第35馬
    「卿聲 夕語 愛情海」府城安平仲夏夜浪漫星光馬拉松
    官方成績
    日期2015-07-04
    成績06:56:42
    總名次4671 / 6373
    分組名次4189 / 5517
    平均速度09:52/km
    官方證書
    泡泡田(新竹瘋)

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:40'59")
    		00:40'59"01:27'14"
    10 km(01:27'14")
    		00:46'15" (+05'16")
    15 km(02:09'09")
    		00:41'55" (+00'56")01:30'36" (+03'22")
    20 km(02:57'50")
    		00:48'41" (+07'42")
    25 km(03:47'26")
    		00:49'36" (+08'37")01:40'18" (+13'04")
    30 km(04:38'08")
    		00:50'42" (+09'43")
    35 km(05:38'59")
    		01:00'51" (+19'52")01:49'22" (+22'08")
    40 km(06:27'30")
    		00:48'31" (+07'32")
    Finish(06:56:42)

    日期: 2015-07-04 16:02 - 平均心率: 132 - 卡路里: 3474 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 63%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'32"  (07'32")
    		07'25" (+00'10")1014 / 1014
    2
    07'51"  (15'23")
    		07'46" (+00'31")1009 / 2024
    3
    07'15"  (22'38")
    		07'15"998 / 3022
    4
    11'14"  (33'52")
    		11'09" (+03'54")1006 / 4029
    5
    07'25"  (41'17")
    		07'20" (+00'05")1010 / 5039
    展開計圈分析
    6
    11'22"  (52'39")
    		11'12" (+03'57")1014 / 6053
    7
    07'51"  (01:00'30")
    		07'49" (+00'34")1003 / 7057
    8
    07'24"  (01:07'54")
    		07'23" (+00'08")1001 / 8059
    9
    12'34"  (01:20'28")
    		12'25" (+05'10")1011 / 9070
    10
    07'24"  (01:27'52")
    		07'17" (+00'02")1014 / 10085
    11
    08'41"  (01:36'33")
    		08'36" (+01'21")1007 / 11093
    12
    07'29"  (01:44'02")
    		07'22" (+00'07")1014 / 12107
    13
    10'10"  (01:54'12")
    		10'02" (+02'47")1013 / 13120
    14
    07'58"  (02:02'10")
    		07'52" (+00'37")1010 / 14131
    15
    08'06"  (02:10'16")
    		08'00" (+00'45")1010 / 15142
    16
    10'18"  (02:20'34")
    		10'09" (+02'54")1014 / 16156
    17
    09'54"  (02:30'28")
    		09'43" (+02'28")1017 / 17174
    18
    08'30"  (02:38'58")
    		08'25" (+01'10")1008 / 18182
    19
    10'11"  (02:49'09")
    		10'03" (+02'48")1012 / 19194
    20
    11'19"  (03:00'28")
    		11'08" (+03'53")1016 / 20211
    21
    09'39"  (03:10'07")
    		09'33" (+02'18")1010 / 21221
    22
    09'45"  (03:19'52")
    		09'39" (+02'24")1009 / 22230
    23
    08'35"  (03:28'27")
    		08'36" (+01'21")997 / 23228
    24
    11'30"  (03:39'57")
    		11'20" (+04'05")1013 / 24241
    25
    09'29"  (03:49'26")
    		09'19" (+02'04")1016 / 25258
    26
    12'15"  (04:01'41")
    		12'13" (+04'58")1002 / 26260
    27
    08'09"  (04:09'50")
    		08'06" (+00'51")1005 / 27266
    28
    08'00"  (04:17'50")
    		07'58" (+00'43")1003 / 28270
    29
    13'09"  (04:30'59")
    		12'59" (+05'44")1011 / 29282
    30
    09'41"  (04:40'40")
    		09'35" (+02'20")1009 / 30291
    31
    12'48"  (04:53'28")
    		12'43" (+05'28")1005 / 31297
    32
    12'22"  (05:05'50")
    		12'15" (+05'00")1008 / 32306
    33
    10'41"  (05:16'31")
    		10'37" (+03'22")1005 / 33311
    34
    15'07"  (05:31'38")
    		14'55" (+07'40")1013 / 34324
    35
    10'56"  (05:42'34")
    		10'55" (+03'40")1001 / 35325
    36
    07'57"  (05:50'31")
    		07'51" (+00'36")1011 / 36337
    37
    12'13"  (06:02'44")
    		12'08" (+04'53")1006 / 37343
    38
    07'45"  (06:10'29")
    		07'39" (+00'24")1011 / 38355
    39
    09'49"  (06:20'18")
    		09'46" (+02'31")1004 / 39360
    40
    11'36"  (06:31'54")
    		11'28" (+04'13")1011 / 40372
    41
    09'45"  (06:41'39")
    		09'40" (+02'25")1008 / 41380
    42
    08'57"  (06:50'36")
    		08'53" (+01'38")1005 / 42386
    新竹
    泡泡田(新竹瘋)
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    第35馬@06:56:42
    陪老婆跑初馬

    賽後評分: 可惜是畢業典禮了
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    7月累積里程 : 111.55 km MIZUNO WAVE SPACER DYNA 累積 : 10111.2 km
    XT 上傳 | 9 years ago
    Hungone紅丸子, Benson 和其他 14 人說推
    · 留言
    觀看另 1 則留言
    Benson 恭喜阿田! 35馬了ㄟ!
    2015-07-15 22:38 ·
    Benson 哇 老婆大人初馬順利完成! 強!
    2015-07-15 22:39 ·
    泡泡田(新竹瘋) 老婆大人很厲害
    以後可以陪我一起跑了
    2015-07-21 10:55 ·
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'26"00:07'26"
    207'47"00:15'13"
    307'15"00:22'28"
    411'16"00:33'44"
    507'15"00:40'59"
    611'18"00:52'17"
    707'46"01:00'03"
    807'26"01:07'29"
    912'08"01:19'37"
    1007'37"01:27'14"
    1108'24"01:35'38"
    1207'34"01:43'12"
    1310'01"01:53'13"
    1407'56"02:01'09"
    1508'00"02:09'09"
    1608'13"02:17'22"
    1711'35"02:28'57"
    1808'36"02:37'33"
    1908'23"02:45'56"
    2011'54"02:57'50"
    2110'24"03:08'14"
    2210'24"03:18'38"
    2308'03"03:26'41"
    2411'41"03:38'22"
    2509'04"03:47'26"
    2612'35"04:00'01"
    2707'45"04:07'46"
    2808'14"04:16'00"
    2912'36"04:28'36"
    3009'32"04:38'08"
    3112'08"04:50'16"
    3211'32"05:01'48"
    3311'21"05:13'09"
    3414'53"05:28'02"
    3510'57"05:38'59"
    3608'55"05:47'54"
    3710'11"05:58'05"
    3809'35"06:07'40"
    3909'40"06:17'20"
    4010'10"06:27'30"
    4111'18"06:38'48"
    4207'33"06:46'21"
    4308'40"06:55'01"
    42.8-4'-21"06:56'05"

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    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h
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    鄭穗霓 上傳了新日誌
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    鄭穗霓 上傳了新日誌
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    成績 : 05:56:41
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    台中阿森 上傳了新日誌
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    台中阿森 上傳了新日誌
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    Inna Chang 上傳了新日誌
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    randallkwo 上傳了新日誌
    25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km
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    1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:05:14
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