8.3 km | 00:50:52 | 06:06/km日期: 2022-03-13 16:07 - 總爬升: 178 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 63%
Pace: 06'06" / 06'12" / 05'47" / 05'54" / 06'00" / 14'06" / 06'13" / 06'20" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'52" (+01'05") | 322 / 8322 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 205.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'12" | 00:12'18" |
| 3 | 05'47" | 00:18'05" |
| 4 | 05'54" | 00:23'59" |
| 5 | 06'00" | 00:29'59" |
| 6 | 14'06" | 00:44'05" |
| 7 | 06'13" | 00:50'18" |
| 8 | 06'20" | 00:56'38" |
| 8.3 | 06'52" | 00:58'51" |
留言 
展開計圈分析
