6.5 km | 00:55:45 | 08:32/km日期: 2022-03-12 06:31 - 平均心率: 142 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 20°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'42" / 06'38" / 06'32" / 07'27" / 07'19" / 26'26" / 15'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'00" (+06'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'18" (+08'46") | 529 / 6529 |
下車馬上先把東泉拿給張爸
不然可能要放到端午節了😂
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
31.61 km 
Nike Streak 6藍 累積 :
475.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'38" | 00:13'20" |
| 3 | 06'32" | 00:19'52" |
| 4 | 07'27" | 00:27'19" |
| 5 | 07'19" | 00:34'38" |
| 6 | 26'26" | 01:01'04" |
| 6.5 | 15'19" | 01:09'11" |
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