4.3 km | 00:30:06 | 07:03/km日期: 2022-03-09 15:40 - 平均心率: 152 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 41%
Pace: 07'00" / 07'09" / 07'44" / 06'35" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" | 262 / 4262 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
22.33 km 
亞瑟士 1400 累積 :
345.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'09" | 00:14'09" |
| 3 | 07'44" | 00:21'53" |
| 4 | 06'35" | 00:28'28" |
| 4.3 | 06'25" | 00:30'09" |
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