5.4 km | 01:16:01 | 14:10/km日期: 2022-03-10 19:43 - 平均心率: 91 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 22°C - 濕度: 61%
Pace: 12'54" / 08'12" / 09'10" / 14'00" / 19'00" / 34'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'14" (+05'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'09" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'00" (+05'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'59" (+10'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 34'15" (+26'03") | 362 / 5362 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 63.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'54" | 00:12'54" |
| 2 | 08'12" | 00:21'06" |
| 3 | 09'10" | 00:30'16" |
| 4 | 14'00" | 00:44'16" |
| 5 | 19'00" | 01:03'16" |
| 5.4 | 34'16" | 01:15'41" |
留言 
