Koranthan Chang 2022/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

Koranthan Chang 台中
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Koranthan Chang

10.1 km | 01:06:41 | 06:34/km

日期: 2022-03-10 18:33 - 卡路里: 666 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 47% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'18" / 06'26" / 06'17" / 06'26" / 06'28" / 06'45" / 06'37" / 06'45" / 06'32" / 06'39" / 10'35" /

基本訓練

3月累積里程 : 154.47 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'26"	00:12'44"
3	06'17"	00:19'01"
4	06'26"	00:25'27"
5	06'28"	00:31'55"
6	06'45"	00:38'40"
7	06'37"	00:45'17"
8	06'45"	00:52'02"
9	06'32"	00:58'34"
10	06'39"	01:05'13"
10.2	06'44"	01:06'42"

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