10.3 km | 01:28:13 | 08:31/km日期: 2022-03-10 16:32 - 總爬升: 216 m - 地點: 建安公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 145 - 卡路里: 778 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 23°C - 濕度: 57%
Pace: 12'04" / 09'35" / 08'45" / 10'30" / 07'40" / 07'26" / 09'59" / 07'32" / 07'12" / 11'57" / 07'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'29" (+05'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'35" (+02'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'44" (+01'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'06" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'40" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'12" (+01'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'31" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'12" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'28" (+01'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'53" (+00'41") | 350 / 10350 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
190.85 km 
Zepro Z-EVES 累積 :
1333.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'04" | 00:12'04" |
| 2 | 09'35" | 00:21'39" |
| 3 | 08'45" | 00:30'24" |
| 4 | 10'30" | 00:40'54" |
| 5 | 07'40" | 00:48'34" |
| 6 | 07'26" | 00:56'00" |
| 7 | 09'59" | 01:05'59" |
| 8 | 07'32" | 01:13'31" |
| 9 | 07'12" | 01:20'43" |
| 10 | 11'57" | 01:32'40" |
| 10.4 | 07'53" | 01:35'26" |
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