風生雷 2022/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

風生雷新北市
ID 171502

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8.1 km | 00:51:15 | 06:21/km

日期: 2022-03-10 15:08 - 地點: Bitan to Sunshine bridges - 天氣: Cloud - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 23°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'20" / 06'02" / 06'03" / 06'40" / 05'55" / 06'04" / 06'32" / 06'52" / 08'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'20"

(06'20")

06'18" (+00'23")

1003 / 1003

2

05'57"

(12'17")

05'59" (+00'04")

992 / 1995

3

06'08"

(18'25")

06'02" (+00'07")

1015 / 3010

4

06'40"

(25'05")

06'39" (+00'44")

1001 / 4012

5

05'55"

(31'00")

05'55"

997 / 5010

展開計圈分析

3月累積里程 : 159.31 km

adidas GY7579 累積 : 893.8 km

Android - samsung SM-N770F 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'02"	00:12'22"
3	06'03"	00:18'25"
4	06'40"	00:25'05"
5	05'55"	00:31'00"
6	06'04"	00:37'04"
7	06'32"	00:43'36"
8	06'52"	00:50'28"
8.1	07'09"	00:51'04"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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