風生雷 2022/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

風生雷新北市
ID 171502

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8.2 km | 00:52:51 | 06:26/km

日期: 2022-03-08 15:21 - 地點: Bitan to Sunshine bridges - 天氣: Sunny - 卡路里: 583 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 47% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'20" / 05'55" / 06'08" / 06'59" / 06'13" / 06'17" / 06'31" / 06'55" / 06'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'14"

(06'14")

06'17" (+00'22")

990 / 990

2

05'56"

(12'10")

05'55"

1001 / 1992

3

06'13"

(18'23")

06'06" (+00'11")

1016 / 3009

4

06'59"

(25'22")

06'57" (+01'02")

1004 / 4013

5

06'13"

(31'35")

06'13" (+00'18")

998 / 5011

展開計圈分析

3月累積里程 : 159.31 km

UA 1258785-408 累積 : 3409.1 km

Android - samsung SM-N770F 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	05'55"	00:12'15"
3	06'08"	00:18'23"
4	06'59"	00:25'22"
5	06'13"	00:31'35"
6	06'17"	00:37'52"
7	06'31"	00:44'23"
8	06'55"	00:51'18"
8.2	06'36"	00:52'41"

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