佐曉鈞 2015/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

佐曉鈞桃園
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32.2 km | 01:25:29 | 22.6 km/h

日期: 2015-07-03 19:43 - 總爬升: 432 m - 卡路里: 951 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 87%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'48"

(03'48")

16.00 (-23.13)

1008 / 1008

2

03'52"

(07'40")

15.72 (-23.41)

1009 / 2018

3

02'38"

(10'18")

23.23 (-15.90)

1019 / 3038

4

02'47"

(13'05")

21.82 (-17.31)

1008 / 4046

5

03'00"

(16'05")

20.22 (-18.91)

1007 / 5053

展開計圈分析

桃園

佐曉鈞

·

今天團練來了不少新朋友
所以只好輕鬆騎

人越多就真的越好玩

7月累積里程 : 833.96 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 9 years ago

Candy, 麻油雞和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	16.4	9.0 %
2	16.3	5.8 %
3	22.8	-1.4 %
4	21.2	4.0 %
5	20.1	4.5 %
6	28.8	-5.0 %
7	27.9	3.5 %
8	24.7	2.5 %
9	26.9	4.0 %
10	23.5	2.7 %
11	33.6	2.2 %
12	28.3	-2.2 %
13	21.7	3.0 %
14	16.1	8.7 %
15	14.8	9.1 %
16	11.7	12.9 %
17	17.9	-11.8 %
18	37.1	-8.2 %
19	36.7	-6.4 %
20	27.1	-1.3 %
21	16.3	8.6 %
22	22.0	-8.3 %
23	23.1	7.2 %
24	30.0	-3.4 %
25	24.3	-7.2 %
26	31.0	-4.5 %
27	30.8	-2.2 %
28	30.3	-5.5 %
29	28.1	-3.2 %
30	32.7	3.5 %
31	29.5	-2.4 %
32	33.6	-3.2 %
32.2	4.9	-58.0 %

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