9.1 km | 00:58:00 | 06:21/km日期: 2022-03-10 04:51 - 總爬升: 211 m - 平均心率: 179 - 卡路里: 658 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 08'03" / 06'30" / 05'53" / 06'08" / 05'52" / 06'10" / 05'57" / 06'21" / 05'58" / 08'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+02'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'58" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'47" (+02'55") | 129 / 9129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 277.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 06'30" | 00:14'33" |
| 3 | 05'53" | 00:20'26" |
| 4 | 06'08" | 00:26'34" |
| 5 | 05'52" | 00:32'26" |
| 6 | 06'10" | 00:38'36" |
| 7 | 05'57" | 00:44'33" |
| 8 | 06'21" | 00:50'54" |
| 9 | 05'58" | 00:56'52" |
| 9.1 | 08'52" | 00:58'01" |
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