王旭慶 2022/03/09 訓練日誌

王旭慶基隆
ID 514887

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王旭慶

10.0 km | 00:47:06 | 04:42/km

日期: 2022-03-09 17:11 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 04'49" / 04'36" / 04'45" / 04'37" / 04'35" / 04'42" / 04'28" / 04'59" / 04'46" / 04'36" / 10'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 105.36 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'49"	00:04'49"
2	04'36"	00:09'25"
3	04'45"	00:14'10"
4	04'37"	00:18'47"
5	04'35"	00:23'22"
6	04'42"	00:28'04"
7	04'28"	00:32'32"
8	04'59"	00:37'31"
9	04'46"	00:42'17"
10	04'36"	00:46'53"
10.0	07'19"	00:46'59"

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