齊立中 2022/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

齊立中花蓮
ID 401495

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5.2 km | 00:30:20 | 05:52/km

日期: 2022-03-08 17:27 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 19°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'00" / 04'48" / 05'01" / 06'35" / 06'46" / 06'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'53"

(05'53")

05'56" (+01'06")

989 / 989

2

04'50"

(10'43")

04'50"

999 / 1989

3

04'59"

(15'42")

04'56" (+00'06")

1010 / 2999

4

06'42"

(22'24")

06'40" (+01'50")

1003 / 4002

5

06'46"

(29'10")

06'46" (+01'56")

999 / 5002

6

01'04"

(30'14")

06'14" (+01'24")

170 / 5173

3月累積里程 : 96.44 km

NIKE ZOOM GRAVITY 累積 : 1272.0 km

Android - Xiaomi Redmi Note 8 Pro 上傳 | 2 years ago

陳尚旻, 簡明毅和其他 4 人說推

·

何明鍾（瘋之谷）立中哥，晚上好，週二運動愉快

2022-03-08 18:42 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	04'48"	00:10'48"
3	05'01"	00:15'49"
4	06'35"	00:22'24"
5	06'46"	00:29'10"
5.2	06'09"	00:30'14"

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