6.3 km | 00:36:33 | 05:47/km日期: 2022-03-07 18:37 - 總爬升: 175 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'12" / 05'31" / 05'45" / 06'11" / 05'20" / 05'39" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'29") | 319 / 6319 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 243.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 05'31" | 00:12'43" |
| 3 | 05'45" | 00:18'28" |
| 4 | 06'11" | 00:24'39" |
| 5 | 05'20" | 00:29'59" |
| 6 | 05'39" | 00:35'38" |
| 6.3 | 05'47" | 00:37'29" |
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