6.0 km | 00:45:21 | 07:33/km日期: 2022-01-09 06:24 - 平均心率: 153 - 卡路里: 585 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 07'21" / 07'28" / 07'14" / 07'36" / 08'11" / 07'58" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'45" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'58" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" | 3 / 6003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 6.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'28" | 00:14'49" |
| 3 | 07'14" | 00:22'03" |
| 4 | 07'36" | 00:29'39" |
| 5 | 08'11" | 00:37'50" |
| 6 | 07'58" | 00:45'48" |
| 6.0 | 05'24" | 00:45'49" |
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