10.7 km | 01:07:38 | 06:18/km日期: 2015-07-02 18:37 - 平均心率: 57 - 卡路里: 455 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 71%
Pace: 06'20" / 06'27" / 06'25" / 06'21" / 06'22" / 06'16" / 06'00" / 06'17" / 06'18" / 06'10" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'19") | 1006 / 1006 |
| 2 | | 06'25" (+00'25") | 1014 / 2021 |
| 3 | | 06'26" (+00'26") | 1007 / 3029 |
| 4 | | 06'20" (+00'20") | 1012 / 4041 |
| 5 | | 06'24" (+00'24") | 1007 / 5049 |
| 6 | | 06'14" (+00'14") | 1012 / 6061 |
| 7 | | 06'00" | 1015 / 7077 |
| 8 | | 06'16" (+00'16") | 1011 / 8088 |
| 9 | | 06'16" (+00'16") | 1003 / 9092 |
| 10 | | 06'12" (+00'12") | 1016 / 10109 |
| 11 | | 06'38" (+00'38") | 605 / 10714 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 315.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'27" | 00:12'47" |
| 3 | 06'25" | 00:19'12" |
| 4 | 06'21" | 00:25'33" |
| 5 | 06'22" | 00:31'55" |
| 6 | 06'16" | 00:38'11" |
| 7 | 06'00" | 00:44'11" |
| 8 | 06'17" | 00:50'28" |
| 9 | 06'18" | 00:56'46" |
| 10 | 06'10" | 01:02'56" |
| 10.7 | 06'34" | 01:07'38" |
展開計圈分析
留言 
