張銘華 2013/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

張銘華新北市
ID 15586

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8.1 km | 01:09:03 | 08:34/km

日期: 2013-05-25 05:53 - 地點: 嘉穗公園 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 438 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 86%

Pace: 10'48" / 10'42" / 10'59" / 10'22" / 07'45" / 06'07" / 05'49" / 06'16" / 04'48" /

5月累積里程 : 364.48 km

ASICS GEL-EXCEL33 2 累積 : 2256.4 km

XT 上傳 | 11 years ago

JASON Wang 和溫勁讚說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'48"	00:10'48"
2	10'42"	00:21'30"
3	10'59"	00:32'29"
4	10'22"	00:42'51"
5	07'45"	00:50'36"
6	06'07"	00:56'43"
7	05'49"	01:02'32"
8	06'16"	01:08'48"
8.1	04'44"	01:09'03"

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