4.1 km | 00:21:29 | 05:13/km日期: 2022-03-05 17:19 - 平均心率: 151 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'28" / 05'17" / 04'59" / 05'03" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'58") | 116 / 4116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 91.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'17" | 00:10'45" |
| 3 | 04'59" | 00:15'44" |
| 4 | 05'03" | 00:20'47" |
| 4.1 | 05'59" | 00:21'29" |
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