8.5 km | 00:46:28 | 05:27/km日期: 2022-03-03 12:14 - 總爬升: 126 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 05'47" / 05'27" / 05'23" / 05'26" / 05'31" / 05'29" / 05'26" / 05'20" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'10" | 517 / 8517 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 220.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'27" | 00:11'14" |
| 3 | 05'23" | 00:16'37" |
| 4 | 05'26" | 00:22'03" |
| 5 | 05'31" | 00:27'34" |
| 6 | 05'29" | 00:33'03" |
| 7 | 05'26" | 00:38'29" |
| 8 | 05'20" | 00:43'49" |
| 8.5 | 05'11" | 00:46'30" |
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