齊立中 2022/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

齊立中花蓮
ID 401495

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3.4 km | 00:44:04 | 12:50/km

日期: 2022-03-04 16:41 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 11'24" / 13'07" / 12'53" / 15'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'30"

(12'30")

11'20"

1101 / 1101

2

13'11"

(25'41")

13'05" (+01'45")

1006 / 2108

3

12'50"

(38'31")

13'00" (+01'40")

986 / 3094

4

05'28"

(43'59")

12'49" (+01'29")

426 / 3521

3月累積里程 : 96.44 km

NIKE ZOOM WINFLO 7 累積 : 1272.8 km

Android - Xiaomi Redmi Note 8 Pro 上傳 | 2 years ago

黃天奕, 吳美玉和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'24"	00:11'24"
2	13'07"	00:24'31"
3	12'53"	00:37'24"
3.4	15'04"	00:43'59"

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