張經懋 2015/07/01 訓練日誌 | Marathon's World

張經懋桃園
ID 111698

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6.0 km | 00:38:18 | 06:20/km

日期: 2015-07-01 21:45 - 卡路里: 538 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 68%

Pace: 06'49" / 06'32" / 06'20" / 06'25" / 06'40" / 05'23" / 03'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'43"

(06'43")

06'48" (+01'27")

986 / 986

2

06'32"

(13'15")

06'28" (+01'07")

1010 / 1996

3

06'26"

(19'41")

06'22" (+01'01")

1008 / 3005

4

06'25"

(26'06")

06'25" (+01'04")

999 / 4004

5

06'40"

(32'46")

06'40" (+01'19")

999 / 5003

展開計圈分析

鐵人兩項練習之跑步.

7月累積里程 : 62.50 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 696.6 km

Android - HTC HTC_M9u 上傳 | 9 years ago

鄭鴻運, ALVIN LIN 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'32"	00:13'21"
3	06'20"	00:19'41"
4	06'25"	00:26'06"
5	06'40"	00:32'46"
6	05'23"	00:38'09"
6.0	03'42"	00:38'18"

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