4.1 km | 00:28:25 | 06:57/km日期: 2022-03-03 17:03 - 平均心率: 144 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 72%
Pace: 07'16" / 07'12" / 06'55" / 06'27" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'08") | 88 / 4088 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 49.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'12" | 00:14'28" |
| 3 | 06'55" | 00:21'23" |
| 4 | 06'27" | 00:27'50" |
| 4.1 | 06'45" | 00:28'26" |
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