王旭慶 2022/03/03 訓練日誌

王旭慶基隆
ID 514887

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王旭慶

10.0 km | 00:46:24 | 04:38/km

日期: 2022-03-03 17:35 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 04'45" / 04'32" / 04'43" / 04'32" / 04'37" / 04'29" / 04'40" / 04'29" / 04'54" / 04'39" / 06'40" /

基本訓練

3月累積里程 : 105.36 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'45"	00:04'45"
2	04'32"	00:09'17"
3	04'43"	00:14'00"
4	04'32"	00:18'32"
5	04'37"	00:23'09"
6	04'29"	00:27'38"
7	04'40"	00:32'18"
8	04'29"	00:36'47"
9	04'54"	00:41'41"
10	04'39"	00:46'20"
10.0	08'36"	00:46'24"

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