陳正偉 2015/07/01 訓練日誌 | Marathon's World

陳正偉嘉義
ID 128660

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6.0 km | 00:29:44 | 04:56/km

日期: 2015-07-01 17:27 - 地點: 東中操場 - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66%

Pace: 04'49" / 04'58" / 05'01" / 05'02" / 05'04" / 04'47" / 03'34" /

七月開工輕鬆跑，跑到肚子餓
突然覺得現在要跑遠一點都不行了

7月累積里程 : 132.72 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Pei Fang (河馬跑不快）, 阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 和其他 18 人說推

·

觀看另 1 則留言

Charlie Tsaw 哈！哈！沒時間喔！沒時間!

2015-07-01 20:44 ·

1 個人推

陳正偉哈 Lu姐曹主任晚安

2015-07-01 21:31 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'49"	00:04'49"
2	04'58"	00:09'47"
3	05'01"	00:14'48"
4	05'02"	00:19'50"
5	05'04"	00:24'54"
6	04'47"	00:29'41"
6.0	03'24"	00:29'44"

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