李仁基 2013/05/26 訓練日誌

李仁基苗栗
ID 13306

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李仁基

恭喜破PB

半馬 | 02:09:18 | 06:07/km | 第2半馬

苗栗72快道國際馬拉松

官方成績
日期	2013-05-26
成績	02:09:18
總名次	329 / 1900
分組名次	74 / 366
平均速度	06:07/km

官方證書

李仁基

日期: 2013-05-26 08:00 - 卡路里: 1236 Cal

當天天氣太好了熱到爆,太陽很大真是考驗選手的忍受力,在快速道路上跑完全曝露在太陽底下,每3k都有補給站可以說每站都停下來狂喝@@我跑到17.5k時就想投降了,時在是受不了很熱的天氣,已經有偷偷的用走,不過我還是用毅志力苦撐跑回終點,成積應該算還可以吧0

賽前宣言: 這次是我第二次參加馬拉松比賽,前一次我是參加泰雅馬拉松,而且都是跑山路,不過已經挑戰成功了,接下來參加這次國際馬拉松比賽,我相信對我來說跑平路不是難事了,加油了硬度99的隊員們!!

5月累積里程 : 95.10 km

手動上傳 | 11 years ago

Red Chen, OAblack 和其他 15 人說推

留言

劉建明完賽獎牌看起來很不錯

2013-05-26 21:29 ·

李仁基恩,不錯看

2013-05-26 21:32 ·

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